子育て>子育てでイライラしないコツを丸ごと解説します！

前述でイライラする事を考えてみました。
まず相手（子供・旦那）がいることで、思うようにいかない場合イライラする、
そしてその自分が理想や思っていることと違うことにイライラします。
相手がいる場合は相手のことを想うこと、
自分に対しては自分を責めないことが大事なことです。
イライラしない為にはどうすればいいのか考えてみましょう。

１、 相手を想うこと
・子供が泣きやまない
考えられることをやってダメなら泣かせてあげましょう。
お腹が減っているのであれば母乳やミルクや離乳食を、
眠いのであれば寝かせつけを、
ママに抱っこしてもらいたいのであれば抱っこしてあげましょう。
それでも泣きやまないなら、潔く諦めて何も考えずに抱っこしてあげましょう。
泣きやまないのは今だけです。
少し大きくなれば泣きやまないなんてことはなくなります。
ほんの数カ月の間ですから、出来る限りスキンシップを取ってあげましょう。

・自分の思い通りにならなくて当然
対子供だけではなく、対人関係でも、
『なんでこんなにしてあげているのに』と思うことはありますよね。
それを子供に求めても無理な話です。
応えてくれなくて当然、応えてくれたらむしろ感謝したいくらい、
と考えておけば気が楽になります。
ご主人に対しても同じです。
少なくとも仕事をしてくれていたら、それで感謝です。
共働きでも一緒です。
何かちょっとしたことでもお手伝いしてくれたら必ず感謝の気持ちを伝えましょう。

２、 自分を責めないこと
頭で考えていることと、実際のギャップに苦しまないでください。
イライラしたくなくてもしてしまう、
もっと出来る母親の筈なのに、など考えてしまわないようにしましょう。
これくらいで仕方がない、くらいに考えてあげて、
頑張っている自分を褒めてあげましょう。
だって、家事をしながら育児をするなんて大変なことです。
もともと家事をしていたのに、育児は追加されてしまうのですから、
大変になって、うまくいかなくなるのも当然です。

たぶんイライラする事はほとんどのママが感じている事です。
決して自分だけではないということを覚えておいてください。

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